Известно, что кокосовое масло мега полезный суперфуд. Оно богато триглицеридами, лауриновой и каприловой кислотами. С ложкой кокосового масла любая каша приобретает неповторимый вкус и аромат. На нем жарят, добавляют в смузи, оно прекрасно подходит для ухода за кожей и волосами.
Казалось бы, сколько полезно можно сделать из одного продукта. Но это еще не все, мало кто знает, что кокосовым маслом можно полоскать рот.
Для чего это делать? Миллиарды бактерий, токсинов и микробов обитают у нас во рту. Эти организмы не только провоцируют кариес, но и воспаления в организме. В итоге такой набор неблагоприятной среды приводит к хроническим заболеваниям, усталости и аллергии.
За ночь во рту скапливается много бактерий, их необходимо вывести чтобы они не проникли внутрь организма. Поэтому процедуру гандуша, так называется полоскание рта маслом в аюрведе, важно проводить с утра перед завтраком и чисткой зубов.
При полоскании рта кокосовым маслом «вытягиваются» все токсины. Масло захватывает болезнетворные бактерии, они притягиваются к нему и растворяются в жире. При сплевывании все удаляется.
Как это делать? Возьмите столовую ложку коксового масла и в течение 10 минут полощите им рот, не в прямом смысле слова как мы привыкли это делать. Просто перекатываете масло в разные стороны, делать это можно параллельно с другими утренними процедурами, например когда принимаете душ.
Важно, после полоскания сплюнуть содержимое в мусорное ведро. Нельзя сплевывать в раковину дабы не засорить трубы. Ни в коем случае не глотайте масло т.к. оно заражено токсинами. После процедуры необходимо прополоскать рот.
Гандуша не только вытягивает токсины и микробы, тем самым уменьшая уровень воспаления в организме, но и защищает от кариеса и отбеливает зубы.
Такую процедуру желательно проводить каждый день, эффект не заставит себя долго ждать в виде красивой улыбки и здорового самочувствия. Кокосовое масло можно заменить на кунжутное.
На iHerb большой выбор кокосового масло высокого качества по цене в 2-3 раза дешевле чем в наших магазинах. Выбрать можно ТУТ.
Про другие масла в блоге:
Многоразовый код KTQ514 — дает 10% скидку на первый заказ и 5% на домашние бренды iHerb.
Я в инстаграм: @natural.blog