1. American Health, Эстер-C, 500 мг, 90 растительных таблеток
Лучшая форма витамина С с биофлавоноидами. Флавоноиды — это антиоксиданты уникального действия. Они работают на первой стадии поражения когда только зарождаются свободные радикалы. Флавоноиды связывают тяжелые металлы. Активнее работают в комбинации с витаминами Е и С. Витамин С не накапливается и не синтезируется организмом человека, а значит должен получаться из вне. Это мощный антиоксидант, в основном его используют при лечении гриппа и простуды. Также принимают для лучшего усвоения коллагена.
Из продуктов самый богатый по содержанию витамина С шиповник, в 100 гр. сухого вещества содержится суточная доза. Важно! При соприкосновении с металлом витамин С быстро «улетучивается», поэтому при варке напитков из шиповника нельзя пользоваться металлической посудой, это правило касается и других продуктов, если из него нужно получить максимальное количество витамина С.
2. Natural Factors, Капли витамина D3, без ароматизаторов, 400 МЕ, 0,5 ж. унц. (15 мл)
Витамин Д3 для детей в каплях. Без вкуса и запаха на основе льняного масла. Удобная дозировка позволяет давать его как 6-месячному так и 3-х летнему ребенку. Пузырька хватает на 3 месяца, что очень удобно т.к. масляные растворы дольше хранить нельзя. Подробно о выборе витамина Д3 читайте по этой ссылке.
3. OxyLife, Стабилизированный кислород, стимулятор иммунной системы, 16 унций (473 мл)
Атомарный кислород мощный стимулятор иммунной системы. Устраняет кислородное голодание тканей и лишние свободные радикалы, а самое главное уничтожает потогенную микрофлору — вирусы, бактерии, грибы. Недостаточность кислорода делает нас вялыми и ведет к быстрому старению клеток. Один колпачок такого кислорода с утра заряжает энергией и бодростью на весь день, способствует лучшему усвоению витаминов и минералов, позволяет не разболеться в период повышенной заболеваемости гриппом.
4. Nutricology, Жидкий хлорид магния, 8 жидких унций (236 мл)
Чистый магний без красителей, ароматизаторов и подсластителей покупала для ребенка. Для детей на iHerb есть магний в виде животных, но он сладкий в виде конфет. Ребенку развожу с любым напитком, вкус специфический, но сын выпивает без проблем. Такой вариант магния подходит даже самым маленьким детям.
5. Now Foods, Real Food, органический кленовый сироп, класс А, темного цвета, 946мл (32 унции)
Кленовый сироп одна из немногим сладостей которую я себе позволяю. А все потому что у кленового сиропа низкий гликимический индекс и после него не хочется сожрать весь дом, как после другого сладкого продукта. Это я вам как будущий диетолог говорю ;).
6. Now Foods, Эритритол, натуральный подсластитель, 2.5 фунта (1134 г)
Эритритол на сегодняшний день считается самым натуральным и безвредным подсластителем. Он содержит 0 калорий, эритритол не вызывает зависимость от сладкого в отличие от других подсластителей. Инсулиновый индекс эритритола 2 тогда как у сахара 43. Эритритол может употребляться диабетиками и людьми которые стремятся к стройной фигуре.
7. Thorne Research, Основные детские питательные вещества 180 овощных капсул
Витамины для детей от года содержат все основные витамины и минералы. Удобная дозировка в зависимости от возраста от 1 до 6 капсул в день. Лучше покупать когда ребенок умеет проглатывать небольшие капсулы. Пробовала высыпать содержимое капсулы ребенок отказывается есть и пить такой продукт явно пахнет лекарствами.
8. Eidon Mineral Supplements, Цинк, жидкий концентрат, 60 мл
Покупала цинк на сезон простуд. При болезни прием цинка эффективнее витамина С. Жидкость прозрачная без вкуса и запаха, сын выпивает прямо из ложки, также можно развести в воде. Мужу давала вместе с витамином С когда начинал заболевать, такой комбинации хватило чтобы через 3 дня от болезни не осталось и следа. Кроме того, что цинк главный помощник при простуде и гриппе у него еще масса полезных свойств:
— благотворно влияет на состояние волос, кожи и ногтей
— нормализует работу нервной системы
— укрепляет иммунитет и способствует регенерации тканей
— улучшает состояние кожи, регулирует работу сальных желез
— прием добавок с цинком помогают избавиться от акне
— поддерживает остроту зрения
— улучшает функции мозга
Многоразовый код KTQ514 — дает дополнительную 10% скидку на первый заказ, для второго и последующих заказов скидка составит 5%.
Я в инстаграм: @natural.blog