Какие добавки для похудения могут быть опасны читайте в этом посте.
Сегодня поговорим о БАД которые помогают в потере веса и при этом безопасны для здоровья. Все добавки продаются на iHerb (картинки и ссылки кликабельны, при клике переведут на страницу с товаром)
- Хитозан — блокатор жира для повышения потери веса, используется в качестве части диеты с ограничением калорий.
Now Foods, Хитозан, 500 мг, 240 растительных капсул
- Хром — может помочь в потере веса и улучшить соотношение жира/мышц. Безопасна только трехвалентная форма в дозе не более 200 мг в день.
Source Naturals, Пиколинат хрома, 200 мкг, 240 таблеток
- Форсколин — может уменьшить жировые отложения, улучшить обмен веществ и уменьшить голод. Людям с низким артериальным давлением, принимающим лекарства от АД, разжижающие кровь или нитроглицерин принимать под наблюдением врача. Добавка может снизить давление или увеличить частоту сердечных сокращений.
Nature’s Answer, Колеус форсколии, 250 мг, 60 вегетарианских капсул
Paradise Herbs, Колеус форсколии, 60 капсул в растительной оболочке
- Глюкоманнан — водорастворимое волокно которое разбухает в кишечнике, заполняет его и снижает аппетит. Может также улучшить уровень холестерина. Как и псиллиум принимать с большим количеством воды чтобы избежать застревания в горле при разбухании.
Now Foods, Глюкоманнан, чистый порошок, 227 г (8 унций)
- L-карнитин — улучшает жировой обмен путем перевода жирных кислот в митохондрии клеток.
Doctor’s Best, L-карнитин фумарат с карнитинами Biosint, 855 мг, 60 растительных капсул
- Экстракт белой фасоли — «блокатор» или «нейтрализатор» для похудения и потери жира. Помогает уменьшить жировые отложения. Эффективны стандартизированные экстракты для обеспечения определенного количества единиц.
Natrol, Carb Intercept с Phase 2 Carb Controller, 1000 мг, 60 растительных капсул
И главный момент который хотелось бы отметить, без спорта и правильного питания ни одна добавка работать не будет. Это не чудо таблетки которые выпил и проснулся стройным.
Подписывайтесь на блог, и будьте здоровы!
Многоразовый код KTQ514 — дает дополнительную скидку 5% на все заказы на сайте iHerb.
Я в инстаграм: @natural.blog
Другие полезные посты в блоге:
Как оформить первый заказ: Инструкция
Добавки для мужского здоровья и долголетия
Общетонизирующие средства и адаптогены
Добавки для снижения уровня сахара в крови